SUPERJUMP

Il Super Jump si pratica con una musica travolgente, seguendo i movimenti di esperti istruttori. I continui saltelli sulla superficie elastica non mettono a repentaglio la salute e l’integrità delle articolazioni di ginocchia e caviglie ma, al contempo, permettono di bruciare molte calorie, divertendosi. Cos’è il Super Jump? Si tratta della nuova frontiera del fitness:…

TANGO ARGENTINO

Il tango è un ballo basato sull’improvvisazione, caratterizzato da eleganza e passionalità. Il passo base del tango è il passo in sé, dove per passo si intende il normale passo di una camminata. La posizione di ballo è un abbraccio frontale più o meno asimmetrico, a seconda dello stile, in cui l’uomo con la destra…

BACHATA SENSUAL

La Bachata è un genere musicale originario della Repubblica Dominicana che ha dato origine al relativo ballo di coppia. La musica presenta un suono dolce e melodico e i testi delle canzoni trattano sempre il tema dell’amore in tutte le sue sfumature, a volte in termini idilliaci e altre in termini drammatici. Alle sue origini, intorno…

ZUMBA

Zumba è una danza fitness che mescola ai movimenti dell'aerobica quelli di diverse danze afrocaraibiche, con repentine variazioni di ritmo. E’ un metodo di allenamento intenso ed efficace, che ti permette di bruciare più calorie accelerando il metabolismo (fino a 600 calorie in una sessione da 60 minuti). Musiche e coreografie rendono inoltre l’esercizio divertente…

BALLO COUNTRY

Il ballo country nasce in un America dove i cow-boy insieme a mogli, fidanzate e amici si riunivano a ballare nei fienili, unico posto che offriva abbastanza spazio, tra polvere di fieno e camicie colorate. Il cow-boy correva in pista senza togliersi cappello e speroni e adattava alla musica i movimenti portati dalle varie culture…

GESTUALITA’ MASCHILE E FEMMINILE – GRUPPI COREOGRAFICI – FOLKLORE CUBANO

Gestualità maschile e femminile di 1° livello Per imparare a coordinare e arricchire i movimenti all’interno della salsa e delle danze tradizionali e folkloriche cubane (rumba, son, cha cha cha,…); nozioni di ritmica. Rivolto a chi, avendo già frequentato almeno un livello intermedio di salsa cubana, ha il dominio del tempo e vuole applicare sequenze più articolate. Gestualità maschile e femminile 2°…

DANZE LATINO AMERICANE

Le danze latino americane fanno parte della danza sportiva e sono: Samba, Cha cha cha, Rumba, Paso doble e Jive. E’ possibile impararle sia a scopo ricreativo che in modo più approfondito arrivando fino al settore pre e agonistico. Proprio per questa particolarità, non si organizzano corsi collettivi ma piccoli gruppi di studio e allenamenti…

LATIN SHAKE ®

E’ il corso del momento! Un’ora di puro divertimento nella quale imparerai semplici coreografie ispirate a balli come Samba, Cha Cha Cha, Salsa, Paso Doble, Mambo, Bachata e tanti altri… sulle note di musiche travolgenti. E’ possibile consumare fino a 400 calorie senza annoiarti e migliorare allo stesso tempo la tua coordinazione ed elasticità. Non…

BALLI DI GRUPPO

Il ballo di gruppo esiste da sempre, è un bisogno istintivo, è un modo di esprimersi, comunicare, socializzare, non necessita di particolari abilità. I passi base sono semplici e chiunque si può cimentare in questa disciplina che diventa movimento, divertimento, aggregazione. Fondamentale il ruolo dell’insegnante che sa coinvolgere, divertire, insegnare e creare il gruppo. Tassello…